1、早春到，防流感，温馨贴士送身边；合谷穴，列缺穴，轻揉感冒来防范；芹菜粥，萝卜汤，降压抑制气管炎；天转暖，衣慢减，合理膳食身强健。祝你健康！

2、春季养阳助生发，养生秘诀来分享：芽菜凉拌煮汤佳，放点辛辣驱寒凉；韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥；鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康！

3、蔬菜与健康：胡萝卜，小人参，常吃帮你长精神；黄瓜小，却是宝，减肥美容少不了；吃芹菜，降血压，身体健康笑哈哈。

4、【春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物】惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。

5、【饭局后如何养生】1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可有效补偿维生素与矿物质的不足；5.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥！

6、与单施化肥相比，鸡粪能显著提高芹菜产量，猪粪和油枯则表现为减产效应。

7、芹菜,青果,小萝卜,新鲜水果,糖果,干点心,干果和面包等都是用手指拿的.

8、其中胡萝卜、芹菜、莴笋、茼蒿、生菜等蔬菜,不产生害虫,农药用得少;野生蔬菜中的紫角叶、枸杞头、马兰头等基本上也不生虫。

9、适合更年期男性的淡菜吃法也很多,如淡菜紫菜瘦肉汤、淡菜芹菜汤、淡菜炒韭菜、松花蛋蘸淡菜末等。

10、锅置旺火上,加少许油,烧至六分熟,放莴笋尖片、芹菜段、蒜苗段,炒至断生即可,装入碗内。